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Formenlehrgang (Poomsae) in Pfinztal am 15.11.2008

Ein Tag mit dem ehemaligen Bundestrainer Hans Vogel (5. Dan)

9:00 Aufwärmstunde Fitness mit Kampfsporttechniken

10:00 – 12:00 Grundtechniken und Formenlauf

13:00 – 15:00 Grundtechniken und Formenlauf

15:00 – 16:00 Selbstverteidigung mit Großmeister Kwak Kum-Sik (9.Dan)

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